ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
НА СТРАНИЧКУ " ФизкультУра"!
Попова Наталья Сергеевна, инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории
Портфолио:
Образование: средне-специальное, Ленинградское областное заочное педагогическое училище, 2001г.
Квалификация по диплому: дошкольное образование.
Курсы повышения квалификации: "Модернизация системы физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ в условиях введения ФГОС ДО", 2018г.
Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.
Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.
Дошкольный возраст – важнейший период, когда закладывается прочная основа физического здоровья человека.
Состояние здоровья – это ведущий фактор, который может определить, способен ли ребенок выполнять требования, готов ли к обучению в школе.
Физическое воспитание имеет огромное значение в формировании гармонично развитой личности. При регулярном физвоспитании мы развиваем у ребенка такие качества, как: выносливость, быстроту, силу броска, ловкость, необходимые двигательные навыки, умения заботится о своем здоровье в целом. Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению родителей, укладу жизни семьи. Я надеюсь, что советы, размещенные на этой странице, помогут правильно организовать здоровый образ жизни детей.
Цель физического воспитания в детском саду – формирование у детей основ здорового образа жизни.
Основные задачи инструктора по физической культуре:
- направлены на укрепление здоровья,- физического и психического развития,
- на создание эмоционального благополучия, позволяющие обеспечить гармоничное развитие каждого ребёнка.
Работа инструктора по физической культуреосуществляется по следующим направлениям:
· - Совершенствование двигательных качеств и физических способностей детей.
· - Развитие основных видов движений.
· - Оздоровление детей.
· - Профилактика плоскостопия и нарушения осанки.
ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ДЕТСКОМ САДУ
Занятия физкультурой в детском саду проводятся в комплексе с правильным питанием, частыми прогулками на свежем воздухе, гигиеническими и закаливающими процедурами.
Занятия проходят регулярно три раза в неделю: два занятия в спортивном зале и одно занятие на прогулке .
Продолжительность занятия :
- до 15 мин. - младшая группа
- 20 мин. - средняя группа
- 25 мин. - старшая группа
- 30 мин. - подготовительная к школе группа
Это, в основном, спортивные подвижные игры. В легкой и непринужденной игровой форме дети учатся прыгать в длину, на двух и одной ноге, лазать по шведской стенке, ползать, приседать, кидать в цель и ловить мяч.
Кроме того, физические упражнения помогают активным малышам «выпустить пар» и научиться координировать свои движения.
Занятия физкультурой в детском саду развивают много положительных качеств у ребенка. Это не только физическое, но и умственное развитие. Основные из них это мышление, восприятие, пространственные и временные представления, внимание и память.
Также, он учится работать в коллективе, находить общий язык со сверстниками. Ребенок чувствует ответственность при различных групповых соревнованиях, что достаточно важно для его развития.
Спортивная форма на занятиях физической культурой.
Утренняя гимнастика для детей
Утренняя гимнастика в детском саду обеспечивает бодрый заряд энергии на весь день. Проводится гимнастика в спортивном зале младший возраст, а старший на воздухе.
Выполнение физических упражнений с утра помогает решить несколько важных задач:
В краткосрочной перспективе – будит организм ребенка, переключает внимание на коллективный вид деятельности.
В долгосрочной перспективе – предотвращает появление плоскостопия, способствует формированию правильной осанки, укреплению мышц и прочее.
Утренняя гимнастика в детском саду подходит всем: малоактивные дети после нее активизируются, а гиперактивные или возбужденные дети – успокаиваются. Кроме того, регулярное выполнение физических упражнений с утра приучает детей к здоровому образу жизни, и в выходные они уже сами просят родителей сделать вместе с ними зарядку.
Спортивные мероприятия в ДОУ
Спортивные мероприятия в ДОУ проводятся не только в форме занятий и кружковой работы. Основным видом массовых спортивных мероприятий являются физкультурные праздники и развлечения.
Праздники помогают создать положительный эмоциональный настрой, способствуют созданию оптимального двигательного режима, повышению работоспособности и спортивной закалки детей. Во время праздников все дети принимают активное участие в подвижных и спортивных играх, играх-эстафетах, танцах, аттракционах, музыкально-ритмичных упражнениях с элементами аэробики . Самые массовые и зрелищные: «День здоровья», «Летний спортивный праздник», «Зимний спортивный праздник», «День защитника Отечества», «День Космонавтики», «Папа, Мама, я – спортивная семья» - где участвуют дети, родители, педагоги, «День матери».
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
. Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.
· Соблюдайте режим дня.
· Уважайте членов своей семьи, они самые близкие люди в Вашей жизни.
· Обнимайте чаще своего ребенка, ему необходимо Ваше внимание.
· Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.
· Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
· Личный пример по здоровому образу жизни – лучше всякой морали.
· Помните – лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
· Любите своего ребенка, он Ваш.
· Помните – простая пища полезнее для здоровья, чем вкусные яства.
· Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе.
· Лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.